Lääkkeiden synkronointi on yksinkertainen, mutta tehokas tapa auttaa ihmisiä ottamaan lääkkeensä säännöllisesti. Monet ihmiset, erityisesti vanhemmat tai ne, joilla on useita kroonisia sairauksia, joutuvat hallitsemaan viittä, kahdeksaa tai jopa enemmän lääkettä kuukaudessa. Jokaisella on eri täyttöpäivä, ja pian alkaa tuntua kuin olisi jatkuvasti jäljessä. Synkronointi yhdistää kaikki täyttöpäivät yhteen päivään kuukaudessa - ja se muuttaa kaiken.

Mikä on lääkkeiden synkronointi?

Lääkkeiden synkronointi, eli med sync, tarkoittaa apoteekin tarjoamaa palvelua, jossa kaikki säännölliset lääkkeet (niin sanotut pitkäaikaislääkkeet) saavat saman täyttöpäivän. Esimerkiksi jos sinulla on viisi lääkettä, jotka pitäisi täyttää eri päivinä kuukaudessa, apoteekki siirtää kaikkien täyttöpäivät 15. päivään. Tämä tarkoittaa, että voit tulla apoteekkiin kerran kuukaudessa ja saada kaikki lääkkeesi yhdellä kertaa.

Tämä ei ole vain käytännön helppous. Se ratkaisee yhden suurimmista esteistä lääkkeiden käyttöön noudattamiselle: muistin puute ja päivittäisen järjestyksen monimutkaisuus. Kun sinulla on vain yksi päivä, johon muistaa, kuinka monta lääkettä sinulla on ja milloin ne pitää ottaa, se on paljon helpompaa.

Miten synkronointi parantaa lääkkeiden käyttöön noudattamista?

Tutkimukset osoittavat selvästi, että synkronointi parantaa lääkkeiden käyttöön noudattamista. Yhdysvaltojen terveysjärjestelmän tutkimuksessa (Health Affairs, 2017) synkronoiduilla potilailla oli keskimäärin 87 % päivien kattavuus (PDC) lääkkeiden käytöstä, kun taas ei-synkronoiduilla se oli 84 %. Tämä 3 prosentin parannus on merkittävä - erityisesti kun se tarkoittaa vähemmän sairaalahoitoja ja jatkuvaa terveydenhallintaa.

Paras vaikutus näkyy niillä, jotka käyttävät vain apoteekkipalveluita (ei postitse toimitettavia lääkkeitä). Tässä tapauksessa PDC-ero voi olla jopa 8-11 prosenttiyksikköä. Potilaat, joilla oli aiemmin heikko käyttöön noudattaminen, saavat suurimman hyödyn - joidenkin tutkimusten mukaan heidän käyttönsä paranee kolme- tai kuusinkertaisesti.

Esimerkiksi 72-vuotias mies Kuopiossa, jolla oli korkean verenpaineen, diabetes ja korkeat rasvat, paransi käyttöön noudattamista 65 %:sta 92 %:iin vain muutaman kuukauden aikana synkronoinnin jälkeen. Hänen verenpaineensa ja sokeritasonsa paransivat merkittävästi - ja hän ei enää joutunut sairaalaan kroonisten lääkkeiden loppumisen takia.

Kuinka synkronointi toimii - neljä askelta

Synkronointi ei ole vain muutama puhelu apoteekkiin. Se on järjestelmällinen prosessi, jossa apoteekki toimii aktiivisesti potilaan puolesta.

1. Alkuperäinen konsultointi: Apoteekkari tarkistaa kaikki lääkkeesi - mukaan lukien reseptit, jotka eivät ole vielä täytetty. Hän katsoo, mitkä lääkkeet ovat säännöllisiä (ei vain kertaluonteisia), ja määrittää, milloin ne viimeksi täytettiin.
2. Suunnitelman laatiminen: Apoteekkari laskee, kuinka monta päivää lääkettä sinulla on jäljellä, ja antaa sinulle heti jonkin verran lisää lääkettä (esim. 7-14 päivää), jotta kaikki lääkkeet voivat täyttyä samana päivänä. Tämä on avain - ilman tätä lisäannosta synkronointi ei toimi.
3. Kuukausittainen tarkistus: Apoteekki ottaa yhteyttä sinuun ennen täyttöpäivää. Hän tarkistaa, onko reseptit päivittyneet, onko lääkkeitä lisätty tai poistettu, ja onko sinulla kysymyksiä.
4. Yhtenäinen täyttöpäivä: Kaikki lääkkeesi ovat valmiina samana päivänä - joko apoteekissa tai toimitettuna kotiin. Sinun ei tarvitse muistaa, milloin mikä lääke loppuu.

Ensimmäinen konsultointi kestää 20-30 minuuttia. Tämän jälkeen kuukausittainen tarkistus vie vain 5-10 minuuttia.

Kuka hyötyy synkronoinnista eniten?

Synkronointi ei ole kaikille. Se toimii parhaiten, kun:

• Sinulla on kolme tai enemmän säännöllistä lääkettä (esim. verenpaineen, diabeteksen, kolesterolin tai masennuksen hoito)
• Lääkkeet ovat pitkäaikaisia - eli niitä otetaan jatkuvasti, ei vain lyhyen ajan
• Et käytä postitse toimitettavia lääkkeitä (ne ovat jo synkronoituneita, mutta ne eivät tuota samanlaista apoteekin tukipalvelua)
• Sinulla on vaikeuksia muistaa täyttöpäiviä tai olet jo kokenut lääkkeiden loppumisen

Se ei toimi hyvin, jos:

• Sinulla on lääkkeitä, joita otetaan eri aikoina päivässä (esim. yksi aamulla, toinen illalla)
• Sinulla on kertaluonteisia lääkkeitä, kuten antibiootteja tai kivunlievittimiä
• Joitakin lääkkeitä pitää ottaa tyhjään vatsaan tai erityisillä ajoilla

Yli 80 % potilaista, jotka käyttävät synkronointia, kertovat, että he eivät enää jää lääkkeensä ilman - vertailunäytteessä tämä luku on vain 42 %.

Mitä ongelmia voi tulla vastaan?

Synkronointi ei ole täydellinen. Tärkeimmät haasteet liittyvät:

• Vakuutuksiin: Jotkut vakuutusyhtiöt eivät salli varhaisia täyttöjä. Apoteekki voi pyytää lääkäriltä erityistä lupaa, mutta tämä vie aikaa. 23 % potilaista kokee tällaisia ongelmia.
• Rekisteröintiin: Monet ihmiset eivät ymmärrä, miksi apoteekki antaa heille lisää lääkettä heti alussa. Tämä vaatii selitystä - ja aikaa. Apoteekkari ei voi vain antaa lääkkeitä, hän täytyy kertoa, miksi se tehdään.
• Resurssien puute: Apoteekki tarvitsee järjestelmän, joka pystyy seuraamaan useita synkronointisuunnitelmia. Suurimmilla ketjuilla (kuten CVS ja Walgreens) tämä on helppoa. Yksittäisillä apoteekkeilla se voi olla haastavampaa.

Yksi apoteekin opiskelija kertoi Redditissä: "Suurin haaste on opettaa potilaalle, miksi me muutamme hänen lääkkeensä ensimmäisen täyttöpäivän. Se ei ole vain muutos - se on uusi tapa hallita terveyttä."

Miten aloittaa?

Älä odota, että apoteekki tulee sinuun. Ota yhteyttä omaan apoteekkiin - ja kysy: "Onko teillä lääkkeiden synkronointipalvelu?"

Valmistaudu seuraaviin kysymyksiin:

• Mitä lääkkeitä käytän nyt?
• Milloin viimeksi täytin jokaisen lääkkeeni?
• Onko minulla vakuutus, joka sallii varhaisen täytön?
• Haluanko lääkkeet apoteekista vai toimitettavaksi kotiin?

Apoteekki voi tehdä tämän sinun puolestasi - mutta sinun täytyy aloittaa.

Miksi tämä on tärkeää tänään?

Maailman terveysjärjestö arvioi, että noin puolet kroonisia sairauksia sairastavista potilaista ei ota lääkkeitään oikein. Tämä johtaa säännöllisiin sairaalahoitoihin, turhien kustannusten kasvuun ja turhien kärsimysten lisääntymiseen.

Synkronointi on yksi harvoista yksinkertaisista, halpoista ja tehokkaista ratkaisuista, jotka toimivat. Se ei vaadi uusia lääkkeitä, uusia laitteita tai monimutkaisia teknologioita. Se vaatii vain apoteekin halukkuuden auttaa - ja sinun halukkuutesi ottaa vastaan apua.

Yhdysvalloissa 12-15 miljoonaa ihmistä käyttää tätä palvelua. Suomessa se on vielä harvinaista, mutta se muuttuu. Apoteekit alkavat ymmärtää, että terveydenhoito ei ole vain lääkkeiden myyntiä - se on pitkäaikaisen tukipalvelun tarjoamista.

Ja kun lääkkeet eivät enää loppu, kun et jää jäljessä, kun et tarvitse kutsua lääkäriä joka kerta kun unohdat - silloin todella voit keskittyä elämääsi. Ei vain lääkkeisiisi.

Miten tiedät, että se toimii?

Synkronoinnin vaikutus mitataan kahdella tavalla:

• MPR (Medication Possession Ratio): Kuinka monta päivää lääkettä sinulla oli käytettävissä, kun se olisi pitänyt olla.
• PDC (Proportion of Days Covered): Tämä on tarkempi mittari - se ottaa huomioon, jos lääkettä ei ollut koko päivän, vaan vain osan päivästä.

Yksi tutkimus osoitti, että synkronoiduilla potilailla PDC oli 0,87 - eli heillä oli lääkettä käytettävissä 87 % ajasta. Ilman synkronointia se oli 0,84. Tämä 3 prosentin ero voi tarkoittaa satoja tuhansia euroja säästettyjä sairaalakustannuksia.

Yksi potilas Redditissä kirjoitti: "Koska apoteekkini synkronoi viisi lääkettäni 15. päivään, en ole jättänyt yhtään annosta 18 kuukauden ajan. Tämä on muuttanut diabetekseni hallinnan."